ABEND FLOW
Montag 16:50 – 17:50
PILATESKURSE
ABEND FLOW
Montag 18:00 – 19:00
MITTAGS FLOW
Mittwoch 11:30 – 12:30
SOFT FLOW Ü70
Mittwoch 10:15 – 11:15 **
** Voraussetzung Seniors:
- Freude an Bewegung in einer Gruppe von Gleichgesinnten
- 1 Stunde einfache und sanfte Bewegungen unter Anleitung ausführen können
- Gehen ohne Hilfsmittel. Ein Stockwerk Treppen steigen können (Raum ist im 1. Stock).
1:1 COACHING
Termin nach Vereinbarung. Training wird auf deine Bedürfnisse, Beschwerden und Ziele angepasst.
PREISE
- 32 CHF Einzeleintritt
- 250 CHF 10er Abo – 11 Woche
- 470 CHF 20er Abo – 24 Wochen
- 140 CHF 1:1 Coaching / h
- 80 CHF pP. 1:2 Coaching / h